1/15 快晴【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月15日（火）

1/15 快晴
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【記録グラフ】
体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1250kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ヨーグルトアロエ（1人前） 45 kcal
コーヒーハーフ粉末（1人前） 66 kcal
わかめそば（1人前） 321 kcal
かき揚げ（1人前） 90 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（0.5人前） 200 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 83 kcal
菓子工房 かりんとう（1人前） 146 kcal
  1250 kcal
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