no title【mfg*n*25さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月15日（火）

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【今日やった運動】サイクリング　１０５ｋｍ　AV１７.７
　８４０発　良福寺　王寺　御幸橋～ｒ７　G、G場でランチ　白庭台　R１６３　川の尻　木津IC　R２４　ｒ１４４～R1６９
　寄り道２～３　上ツ道　ｒ５０　R１６９　横大路　ｒ１５～ 石舞台　ｒ１３３

【運動した時間】５時間５５分

【新たな発見】

【今日の感想】チビの所為で風にパワーが左右され易い

【記録グラフ】
脈拍
54回
脈拍（回） のグラフ
 		朝の体重
44.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		自転車
105km
自転車（km） のグラフ
夜の体重
44.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
8.2時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
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