no title【mfg*n*25さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月17日（木）

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【今日やった運動】サイクリング　１０８ｋｍ　AV１９.４
　８４３発　良福寺　下田　中和幹　土庫　御幸橋　ｒ７　G,Gランチ　白庭台　R１６３　川の尻　R２４　ｒ１４４
　ｒ１８８　R１６９　三味田　長柄駅２ランチ　ｒ５０　R１６９　横大路　葛城川　薑　元町
【運動した時間】５時間３８分

【新たな発見】ショウガオールで熟睡出来たか？　

【今日あｔの感想】可なり好調

【記録グラフ】
脈拍
54回
脈拍（回） のグラフ
 		朝の体重
44.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		自転車
108km
自転車（km） のグラフ
夜の体重
44.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
116mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
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