no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月18日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2082kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ファミリーマート 中華おこわ（豚角煮入り）（1人前） 199 kcal
ひかり味噌 スープ春雨 トマト（1人前） 48 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
ツナサラダ（1人前） 177 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
ぎょうざ（1人前） 387 kcal
22時
セブンイレブン ねぎ塩豚カルビ弁当（1人前） 643 kcal
  2082 kcal
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