no title【takayannさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月19日（土）

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AM10:ガストにて朝食（ブランチ）ピザトースト
PM:ゴルフ練習　みつこ美容院へ。１６時帰宅。
　　夜TV鑑賞しながら、階段昇降（踏み台利用）２５分　２０００歩程度。

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