no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月22日（火）

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♬・・・・そろそろ目覚めて　
　　　　　私の中の「いい女」・・・・

【記録グラフ】
基礎代謝
1378kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1430kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
86kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
珈琲（1人前） 21.9 kcal
ピザトースト（1人前） 339 kcal
14時
三立製菓 源氏パイ（1人前） 118 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.5人前） 113 kcal
16時
たいまつ食品 もち　おひとつパック（2人前） 252 kcal
20時
オリジン弁当 いなり（3人前） 192 kcal
ネギトロ巻き（0.5人前） 169 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
21時
山崎製パン ぜんざい（1人前） 170 kcal
  1430 kcal
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