1/23 くもり【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月23日（水）

1/23 くもり
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【記録グラフ】
体重
74kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1569kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ヨーグルトアロエ（1人前） 45 kcal
コーヒーハーフ粉末（1人前） 66 kcal
わかめそば（1人前） 321 kcal
21時
かき揚げ（1人前） 90 kcal
うどん（1人前） 160 kcal
すき焼き（1人前） 608 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 83 kcal
グリコ チーザ（1人前） 195 kcal
  1569 kcal
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