no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月23日（水）

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60.0kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
59分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1782点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
18秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
19秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1758kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
9時
ロッテ ガーナブラック（0.3人前） 104 kcal
12時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
クライナークーヘン バウムクーヘン（2人前） 244 kcal
17時
菓子工房 かりんとう（0.8人前） 160 kcal
22時
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
でん六 甘納豆（1人前） 44 kcal
黒豆せんべい（2人前） 128 kcal
  1758 kcal
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