no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月25日（金）

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♬・・・・そろそろ目覚めて　
　　　　　私の中の「いい女」・・・

【記録グラフ】
基礎代謝
1378kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2134kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
86kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
井村屋 肉まん（2人前） 350 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.5人前） 113 kcal
13時
トースト (jam ＆ butter)（1人前） 151 kcal
珈琲（1人前） 21.9 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.5人前） 113 kcal
14時
ゆでたまご（2人前） 130 kcal
16時
Pasco どらやき（1人前） 126 kcal
18時
ミルクチョコレート（1人前） 446 kcal
21時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
黒豆煮（0.5人前） 62.3 kcal
23時
山崎製パン ぜんざい（1人前） 170 kcal
  2134 kcal
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