no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月24日（木）

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♬・・・・そろそろ目覚めて　
　　　　　私の中の「いい女」・・・・

【記録グラフ】
基礎代謝
1378kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2384kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
86kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
トースト (jam ＆ butter)（1人前） 151 kcal
珈琲（1人前） 21.9 kcal
13時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.4人前） 90 kcal
14時
珈琲（1人前） 21.9 kcal
15時
ミルクチョコレート（1人前） 446 kcal
17時
桜餅（2人前） 238 kcal
18時
珈琲（1人前） 21.9 kcal
20時
珈琲（1人前） 21.9 kcal
ブルボン シルベーヌ 1個(24g)（1人前） 127 kcal
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
21時
やきにく（1人前） 517 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
黒豆煮（1人前） 125 kcal
  2384 kcal
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