あんこう【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月27日（日）

あんこう
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今年も　行きました。　あんこう祭り。

でも、あんこうの吊るし切りをみる前に　帰ってきましたけど…　(^^ゞ

そして我が家の晩ごはんは、海鮮鍋。　

今日の天気　嵐の谷間でしょうか、青空もみえていました。
【記録グラフ】
うどん
2食
うどん（食） のグラフ
 		総歩数
8535歩
総歩数（歩） のグラフ
 		EX歩数
6516歩
EX歩数（歩） のグラフ
消費カロリー③
355kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		朝体重
87kg
朝体重（kg） のグラフ
 		万歩計
8535歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1838kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
87.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
asakomam 2013/01/27 15:58 
見た目は悪いけどお鍋にすると最高です！
よく出汁が出たところで雑炊にします。
 あるきん坊 2013/01/27 19:45 
こんにちは。あるきん坊です。
冬は、鍋が美味しいですね。
先日、購入した、グリル鍋、なかなかいい感じです。
マイペンライ！ 2013/01/27 21:22 
へえ、最近見ませんな。あんこう
 あるきん坊 2013/01/28 20:53 
確かに　普通みませんよね。
あんこうの吊るし切り…
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