チリビーンズ【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月28日（月）

チリビーンズ
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チリビーンズ 画像1 チリビーンズ 画像2







【記録グラフ】
消費カロリー③
269kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		EX歩数
5227歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
8906歩
総歩数（歩） のグラフ
朝体重
86.1kg
朝体重（kg） のグラフ
 		万歩計
8906歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1838kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
87.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
コメント
きこたん 2013/01/28 23:09 
あ・・お弁当箱がちがうーー！！！
でも美味しそう・・

二枚目の画像は。。湯気が出ていそうですー♪
 あるきん坊 2013/01/30 23:05 
わかりました？　湯気が出ていますよ(^^ゞ
asakomam 2013/01/29 02:47 
お豆が好きなので、チリビーンズはよく作ります。
ベーコンとにんじん、タマネギをいれます。
ニンニクをきかせます。
 あるきん坊 2013/01/30 23:06 
こんにちは。あるきん坊です。
チリビーンズ　連れの食いしん坊の好物です。
結婚するまでは、あまり食べる機会がありませんでしたが
今は、わが家の定番メニューのひとつです。
マイペンライ！ 2013/01/29 05:08 
う、辛そう・・・
 あるきん坊 2013/01/30 23:07 
チリビーンズ　美味しいですよ。(^^ゞ
花より団子 2013/01/29 21:55 
こんばんわぁ～
鮭わかめおにぎりかな？
娘の朝食にいつも作っています。
私も好きですが、自分の為には作らないなぁ～
 あるきん坊 2013/01/30 23:08 
こんにちは。あるきん坊です。
たまに食べるおにぎりも美味しいですね。(^^ゞ
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