1346日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月03日（日）

1346日目（GYM定休日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
26
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2328kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
シーザーサラダ（0.5人前） 81 kcal
ハムエッグ（2人前） 247 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
19時
タコ焼き（1人前） 266 kcal
20時
とん汁（3人前） 351 kcal
セブンイレブン 恵方巻き（1.5人前） 426 kcal
21時
お多福豆（1人前） --- kcal
温州みかん（5人前） 127 kcal
23時
トースト（2人前） 540 kcal
  2328 kcal
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