tomytomyさん
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13年02月03日（日）
子ども達とお散歩 |
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< 雑感（どう見ても編...
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昨日は朝ランしようと思ったけど、朝から雨がぱらついてた。
やむなく断念したよ。やる気満々だったんだけどなあ。
ところがお昼からカラット晴れてしかもあったけぇ〜♪
昼ランしようかな〜....って思っていたら、
「お父さん、宿題付き合って」
と娘が言ってきた。
数学か？理科か？....って思っていたら、
「お父さん、ひと駅歩くから付き合って」
と娘が言ってきた。
はぁ〜、何、それ？......って思っていたら、
「お父さん、災害で電車が止まったときに備えて
ひと駅歩いてみるっていうのが宿題だから」
と娘が言ってきた。
同じやり取りを３回繰り返して、ようやく合点がいった。
へぇ〜、そんな宿題があるのか。ユニークだな。
温かく晴れてきたし、ひと駅散歩には丁度いいよね。
「僕も一緒に行く」って何にでも興味津々な小2の息子も乗っかってきた。
そんな訳で、３人で駅まで歩いて、ひと駅先の駅で電車を降りる。
そこから30分、３人でてくてくと線路に沿って歩いた。
まだこっちに引っ越して１年も経っていないから、
周りの景色も新鮮だ。
「あっ、このお店、前に食べにきたことがあるねえ」
などと楽しく会話しながら、あっというまに30分。
最寄り駅に到着。
丁度いいお散歩かな.....って思っていたら、
「足がしんどいし、オシッコしたい。もはや限界が近い」
と息子が言ってきた。
マジか？そりゃ大変だ。大急ぎで家路を急ぐ。
ウチが目と鼻の先になったってのに、「もう、ここのコンビニでトイレ借りるぅ〜」
って弱音を吐く息子を叱咤しながら、３人で家に走り込んだ。
息子、トイレに直行。「はぁ〜、間に合ったぁ〜」ってドアの向こうから
気持ち良さそうな息子の声が聞こえてきたよ。心から発しているのがわかる。
家に帰ってPCを起動し、娘に言われるがままに今日歩いたルートを
地図でプリントする。
ノートに地図を貼って宿題完了だ。
娘の宿題に協力出来てよかったな。
さて、今日はもう、大阪に帰らなければならない。
あーあ、寂しいのぅ。
（昨日の運動）ひと駅歩いた後、夕方ラン8km
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| ２月2日の食事（1人前） |
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kcal |
| 8時 |
| ごはん（1人前） |
235 |
kcal |
| 雑穀パン（1人前） |
150 |
kcal |
| ベーコンエッグ（1人前） |
112 |
kcal |
| タマゴスープ（1人前） |
58.6 |
kcal |
| 13時 |
| 豚肉と鶏肉の炭焼御膳（1人前） |
900 |
kcal |
| 14時 |
| クリーム白玉あんみつ（1人前） |
300 |
kcal |
| 19時 |
| 酢豚（0.3人前） |
189 |
kcal |
| レタスチャーハン（0.5人前） |
150 |
kcal |
| 焼きそば（0.3人前） |
190 |
kcal |
| 麻婆茄子（0.3人前） |
205 |
kcal |
| デニーズ 生ビール ジョッキ（1人前） |
163 |
kcal |
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2653 |
kcal |
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