ちょっと減ってる【クウたろうさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>クウたろうさんのトップページ>記録ノートを見る>ちょっと減ってる
13年02月05日（火）

ちょっと減ってる
< ただいま 　｜　暑い暑い >
ちょっと減ってるとやる気が出るなぁ。今日も一日頑張ろう。

【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		万歩計
10650歩
万歩計（歩） のグラフ
 		レッグプレス
60回
レッグプレス（回） のグラフ
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1522kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
カリフラワー（1人前） 37.2 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
12時
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
カリフラワー（1人前） 37.2 kcal
しょうが焼き（1人前） 408 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
21時
中華丼（1人前） 519 kcal
  1522 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE