晴れ【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

やぎひげさん


1959年12月23日生(男性) A型千葉県

晴れ

< no title 　｜　雨 >

久しぶりに7時間以上寝た。

今日から違う仕事で心機一転。3つの仕事を上手くやらねば。

さて、頑張って参りましょう。

【記録グラフ】

スクワット(下半身全体） 350回	腹筋 50回	体脂肪率 25.7%
体重 66kg

ゆっぴぃ	2013/02/05 08:38
お！睡眠は大事です！３つの仕事もやぎひげさんなら楽々でしょう～！
やぎひげ	2013/02/05 09:20
スッキリしました。睡眠は大事ですねぇ。いやいや、最近ダメだわぁ。計画してしなきゃです。スッキリしました。睡眠は大事ですねぇ。いやいや、最近ダメだわぁ。計画してしなきゃです。
みたお	2013/02/05 09:59
ワシもたっぷり寝たよ～♪ スッキリo(^▽^)o でも、また今晩は夜遅くなるんだろうなぁ…(´･_･`)
やぎひげ	2013/02/05 21:20
同じく、今、帰宅途中です。同じく、今、帰宅途中です。
マイペンライ！	2013/02/05 10:21
3つの仕事を上手くやらねば。・・・３つ？！３つもやってるの？仕事！
やぎひげ	2013/02/05 21:23
はい、細かいものが、何個あるので、メインの隙間にやらないとです。はい、細かいものが、何個あるので、メインの隙間にやらないとです。

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