2/6 雪【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月06日（水）

2/6 雪
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【記録グラフ】
体重
73.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1629kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
デニーズ 知床鶏のから揚げ（1人前） 283 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 83 kcal
杏仁豆腐（1人前） 182 kcal
テンパリングチョコ（3人前） 309 kcal
10時
ヨーグルトビヒダス（1人前） 57 kcal
コーヒーハーフ粉末（1人前） 66 kcal
かき揚げわかめそば（1人前） 411 kcal
  1629 kcal
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