no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月06日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
56.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
56.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
23.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1640kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
72.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2568kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯200（1人前） 336 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 25.8 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
COOP 納豆　極小粒（1人前） 43.4 kcal
玉子サンド（0.4人前） 165 kcal
12時
たぬきそば（1人前） 390 kcal
タカラ イチゴプリン（1人前） 143 kcal
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
14時
不二家 ミルキー（3人前） 39.6 kcal
15時
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
17時
ロッテ クランキー（1人前） 266 kcal
19時
野菜サラダ（1人前） 39.6 kcal
キューピー 深煎りごまドレッシング（1人前） 80 kcal
豚肉カレー（1人前） 625 kcal
20時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2568 kcal
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