no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月07日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
56.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
56.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
23.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1642kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
72.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2260kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
豚肉カレー（0.5人前） 660 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
卵チャーハン（0.3人前） 113 kcal
サミット シュウマイ（1人前） 93 kcal
15時
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
18時
ご飯 130g（1人前） 218 kcal
野菜サラダ（1人前） 39.6 kcal
キューピー 深煎りごまドレッシング（1人前） 80 kcal
餃子（0.5人前） 191 kcal
カレーうどん（1人前） 149 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2260 kcal
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