光ボックス+購入【みんちょるさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月06日（水）

光ボックス+購入
< ベルサイユのばら 　｜　ラジオ >
NTT西日本のポイントで光BOX+と交換。
今日届いた。
光BOX+はテレビでインターネットや動画がみられる接続機器。
動画はジャンル分けされていて見やすい。
オンデマンドの映画「hulu」もテレビで見られる。
普通のテレビはこのごろ興味あるものがない。
隙間時間にニュースを動画でみたり、興味ある動画もみられるのはうれしい。
楽しみが増えた。
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今日の買い物はネットスーパーで注文。
必要なものしか買わないので余分なお金を使わなくてよい。
ネットスーパーで塩焼きそばを注文してみた。
袋のレシピに書いてあった牛乳と卵を入れたカルボナーラ焼きそばを作ってみた。
なかなか美味しかった。
【記録グラフ】
万歩計
10950歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1804kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ちりめん（1人前） 10.3 kcal
12時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
ビビンバ（1人前） 325 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 58 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
18時
味噌汁（1人前） 58 kcal
19時
カルボナーラ（1人前） 634 kcal
ご飯（0.3人前） 70.6 kcal
  1804 kcal
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