no title【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月07日（木）

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< 内ラン　7.0Km 　｜　no title >


【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1401kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
いちご（1人前） 20.4 kcal
キッコーマン トマトのちから　4粒（1人前） 4.9 kcal
10時
伊藤園 Tully's アイスココアラテ　[カン]　270ml（1人前） 138 kcal
12時
伊那食品工業株式会社 寒天ぞうすい 鶏ごぼう 17.1g（1人前） 48 kcal
キャベツサラダ（1人前） 32.4 kcal
キューピー すりおろし野菜ドレッシング（1人前） 26 kcal
蒸し野菜とソーセージ（1人前） 230 kcal
20時
グリル野菜（1人前） 93.7 kcal
カルパッチョ　魚（1人前） 193 kcal
21時
リゾット　チーズとフォアグラ（0.3人前） 195 kcal
シフォンケーキ（1人前） 207 kcal
バニラアイス（0.7人前） 212 kcal
  1401 kcal
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