no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月08日（金）

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少しあがってきたかも
昼休みに5000円近く本やDVDやモーニングを買ってしまった

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2176kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ジャーマンドック（2人前） 558 kcal
12時
かつ煮（1人前） 560 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
21時
肉南蛮そば（肉味噌つけめん）（1.5人前） 750 kcal
  2176 kcal
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