no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月10日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
56.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
56.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1620kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1954kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯200（1人前） 336 kcal
カツ丼（0.5人前） 478 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
12時
焼きそば（1人前） 436 kcal
いなふく ごませんべい（1人前） 82.2 kcal
15時
亀田製菓 ぽたぽた焼ミニ 20g（1人前） 86 kcal
18時
シマダヤ 本生ラーメン味噌（1人前） 401 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
豚肉（1人前） 54.9 kcal
  1954 kcal
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