疲れた～【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月11日（月）

疲れた～
< まあまあ計画通り 　｜　☁ >
昨日の足の疲れがまだ残っている(~_~;)
片付けもせず…
ボーッとしている訳でもなく…
生協が来てヤクルトが来て荷物が届き…
あっと云う間に昼過ぎ。

3時過ぎから仕事に出掛ける…
3時間以上歩き回って又足が痛くなった。
そう簡単に仕事は終わらないよね。。。
外回りは9割がた出来たが、自宅での書類の整理は全く出来ていない。。。
明日は友人とランチの約束。。。
フェミレスでのおしゃべりだからどれくらい掛かるかな？
3時過ぎには切り上げて仕事しなくちゃ！！

しかし体のあちこちが痛い(~_~;)
【記録グラフ】
食事の記録
1300kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
パスコ 米粉パン（1人前） 121 kcal
ヨーグルト（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
肉団子（0.2人前） 84.9 kcal
海老チリ（0.3人前） 93.7 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ファミリーマート 納豆（1人前） 194 kcal
サーモンのマリネ（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
  1300 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/02/12 05:31 
3時間以上歩き回って又足が痛くなった。
・・・ふーん、歩く仕事なんですか？大変なんですな
 花より団子 2013/02/12 10:06 
こんにちわぁ～
毎日出勤しなくて良いので私にはぴったりの仕事ですが、
提出期限は決まっているのでコツコツ仕事すれば良いんですけど…
いつもは県の非常勤で家計の調査しています。
今回のは非常勤の臨時？の仕事です。。。
まだふくらはぎが痛いです（涙）
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