お蔭様で【ぜっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月11日（月）

お蔭様で
< 赤羽ハーフ 　｜　ショックな日 >
今日は、身体が痛い。足が痛い。
でも、少し朝走りました。
なぜ、足が痛いか、それは、昨日、赤羽ハーフマラソンを走ったから。
マイナーな大会かと思っていたら、それでも9000人もいてびっくりした。
ハーフマラソンを走ったのは、３回目。
でも１回目は、２０年前なので、実質２回目だ。
前回、２回目に走ったときは、みぞれ混じりの大雨で、辛い思いをしたが、
今回は天気も良く気持ち良かった。
タイムは1時間56分32秒。毎日のように走っているわりには遅いタイムだが、
物凄い気合いで走った前回より3分早かったので、自分としては大満足だ。
渋滞して歩いたりした最初の２キロは別として、
最後までほとんど同じペースで走れたのが良かった。
前回は、ラスト１キロくらいでふくらはぎがつりそうになったが、
今回は、そこまでボロボロでもなく走り切れた。
前回に比べてアップダウンがないコースなこともあるが、少しは成長したということか。
というわけで、前回走り終わったときは、めちゃきつい印象がほとんどだったが、
今回は楽しく走れたようだ。
カラダカラのコメント応援ありがとうございました。

今後のレースのことは、前回と今回の２回走って考えようかなと思っていたが、
また頑張って走ってみようという気持ちが強くなった。
カラダカラのコメントも大変励みになったし、走らなきゃノートを書く内容もなくなって
困りそうだし。

【記録グラフ】
ジョギング
2.1km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
18分
ジョギング（分） のグラフ
 		起床時刻
6.45
起床時刻（） のグラフ
体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2013/02/11 17:42 
カラダカラのコメントも大変励みになったし、走らなきゃノートを書く内容もなくなって困りそうだし。
・・・そーそー、それもモチベーションにして、またチャレンジしましょう！
 ぜっとん 2013/02/11 22:17 
確かに、カラダカラはモチベーションを保つのに一番です。
特に、マイペンライさんのコメントは、日々励みになりました！
ましゃもも 2013/02/11 23:24 
お疲れ様でした～＾＾
荒川沿いは風があって寒いことが多いけど
お天気みたいでよかったですね～
ワタシはおいしいビールのために走り続けています＾＾；
 ぜっとん 2013/02/12 09:52 
はい疲れました～
あまりにお天気が良くて、帽子をかぶらなかったこともあって、顔が日焼けでひりひりしました。
やっぱりお天気だと気持ちいいです。レース後のお酒も美味しいです！
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