お蔭様で【ぜっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月11日(月)

お蔭様で

< 赤羽ハーフ  | ショックな日 >
今日は、身体が痛い。足が痛い。
でも、少し朝走りました。
なぜ、足が痛いか、それは、昨日、赤羽ハーフマラソンを走ったから。
マイナーな大会かと思っていたら、それでも9000人もいてびっくりした。
ハーフマラソンを走ったのは、3回目。
でも1回目は、20年前なので、実質2回目だ。
前回、2回目に走ったときは、みぞれ混じりの大雨で、辛い思いをしたが、
今回は天気も良く気持ち良かった。
タイムは1時間56分32秒。毎日のように走っているわりには遅いタイムだが、
物凄い気合いで走った前回より3分早かったので、自分としては大満足だ。
渋滞して歩いたりした最初の2キロは別として、
最後までほとんど同じペースで走れたのが良かった。
前回は、ラスト1キロくらいでふくらはぎがつりそうになったが、
今回は、そこまでボロボロでもなく走り切れた。
前回に比べてアップダウンがないコースなこともあるが、少しは成長したということか。
というわけで、前回走り終わったときは、めちゃきつい印象がほとんどだったが、
今回は楽しく走れたようだ。
カラダカラのコメント応援ありがとうございました。

今後のレースのことは、前回と今回の2回走って考えようかなと思っていたが、
また頑張って走ってみようという気持ちが強くなった。
カラダカラのコメントも大変励みになったし、走らなきゃノートを書く内容もなくなって
困りそうだし。

【記録グラフ】
ジョギング
2.1km
ジョギング(km) のグラフ
ジョギング
18分
ジョギング(分) のグラフ
起床時刻
6.45
起床時刻() のグラフ
体重
68.2kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
やぎひげ 2013/02/11 16:36
遅くなりましたが、完走お疲れ様でした。
赤羽は私の自己ベストの大会です。風はありませんでしたか?
 ぜっとん 2013/02/11 17:09
ありがとうございます。
風の心配をしていましたが、全くと言っていいほど風を感じませんでした。
ほとんどフラットで走りやすかったのですが、不自由を感じたのは、橋を渡るところが修復工事中で、
狭くなっており、歩いて渡らざるをえなかったくらいですか。
マイペンライ! 2013/02/11 17:42
カラダカラのコメントも大変励みになったし、走らなきゃノートを書く内容もなくなって困りそうだし。
・・・そーそー、それもモチベーションにして、またチャレンジしましょう! 
 ぜっとん 2013/02/11 22:17
確かに、カラダカラはモチベーションを保つのに一番です。
特に、マイペンライさんのコメントは、日々励みになりました!
asakomam 2013/02/11 18:35
ハーフマラソン、お疲れさまでした。
先回よりも楽に走れたとのこと、日頃のジョギングのたまものかと思います。
きっと、身体がバージョンアップしたのかな。
これからも、走り続けてくださいね。
 ぜっとん 2013/02/11 22:22
何やってもなかなか続かないのですが、最近のジョギングだけ続いています。
何とか習慣にしていきたいと思っています!
ましゃもも 2013/02/11 23:24
お疲れ様でした~^^
荒川沿いは風があって寒いことが多いけど
お天気みたいでよかったですね~
ワタシはおいしいビールのために走り続けています^^;
 ぜっとん 2013/02/12 09:52
はい疲れました~
あまりにお天気が良くて、帽子をかぶらなかったこともあって、顔が日焼けでひりひりしました。
やっぱりお天気だと気持ちいいです。レース後のお酒も美味しいです!
まこと39 2013/02/12 07:56
完走&高タイムおめでとうございます!
仕事以外にも打ち込める事があるってのは、やっぱり良い物ですよねっ♪
それにしても、翌日まで走るとは、本物ですね(笑)
 ぜっとん 2013/02/12 09:56
ありがとうございます!
そうですね。打ち込んでるってほど頑張っているつもりはないんですけど、良い気晴らしにはなります。
筋肉痛がばりばりなんで走るつもりはなかったんですが、当分筋肉痛だろうし、
休むといつから走り出そうって悩みますよね。じゃあ、ちょっとでも走っとこうって感じです。
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