赤羽ハーフ【ぜっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月10日（日）

赤羽ハーフ
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とうとう赤羽ハーフマラソン当日だ。
もとはと言えば、ダイエット目的で始めた朝のジョギング。ジョギングを続けるための目的設定のために、ハーフマラソンを申し込んだ。
体重は、微妙に減少しているので、ダイエット成功とまでいかなくても失敗ではない。
何よりジョギングが続いているのは、健康には大変良いのではないか。
そういう意味では、既に目的は、８割方達成されているのかも知れない。
あと２割を埋めるため、今からハーフマラソンを頑張ってこよう。
あれあれ、出発が遅れてしまった。スタート時間に間に合うかな？

【記録グラフ】
起床時刻
6.45
起床時刻（） のグラフ
 		ジョギング
21km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
116分
ジョギング（分） のグラフ
体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
かいけいぱぱ 2013/02/10 10:26 
ハーフマラソン、お疲れ様です。
頑張ってくださいね。
ハーフは何度か走っておられるのですか？
私は１度だけ走ったことがありますが、エイドで食べた
バナナの味が忘れられないくらい美味しかったなぁ～
 ぜっとん 2013/02/10 14:44 
ハーフマラソン走って来ました。
初めてハーフマラソンを走ったのは、２０年前。そして、２回目は、２ヶ月前。今回が、３回目です。
前回は、みぞれ混じりの大雨の中で大変でしたが、今回は、天気が良くて気持ち良かったです。
マイペンライ！ 2013/02/10 11:44 
体重結構落ちましたな。
ガンバれーー！
 ぜっとん 2013/02/10 14:50 
ありがとうございます！
なんとか走って来ましたよ！
大雨の前回と違い、天気に恵まれ楽しかったです！
まこと３９ 2013/02/11 05:34 
同じ年齢層の方に話を聞くと、ダイエット目的で始めたスポーツが楽しくて、試合やらに出場をしたい、って言う人が結構いますよね！
無事に完走と、良いタイムが出たとの報告を楽しみにしています！
 ぜっとん 2013/02/11 12:42 
そうですね。いくらダイエットが目的といっても、強靭な精神力がない限り、
そのスポーツ自体が楽しくないと、続かないですよね。
完走報告、今日のノートに書きますね。
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