no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月14日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
68.9kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1681kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
とんこつラーメン（1人前） 725 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
サラダ（1人前） 71.6 kcal
ニッポンハム ロースハム（1人前） 41 kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　プロセスチーズ（1人前） 50 kcal
ゆでたまご（1人前） 98 kcal
まぐろ（0.8人前） 100 kcal
23時
スパゲティ（（0.5人前） 179 kcal
  1681 kcal
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