no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月13日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2382kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ランチ（1人前） 800 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
ツナサラダ（1人前） 177 kcal
ゆでたまご（1人前） 98 kcal
エビカツ（1人前） 300 kcal
かに玉（0.5人前） 145 kcal
22時
ごはん（1人前） 286 kcal
㈱永谷園 さけ茶づけ（1人前） 13 kcal
  2382 kcal
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