おひな様飾り【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月16日（土）

おひな様飾り
< ブレスト 　｜　夕べはふぐチリ >
今朝は冷たい風が強い。早朝ウォーク断念。

体重、やっと６３キロ台に戻りました。
でも、２月は６３キロを一回も切ってない。かなりやばい状況・・・

夕べチョコレートを持って帰りました。
８個。うち、２個はグループからのもの。
「全盛期からすると減ったわね。でもグレードは変わらず良いね。」
　　　　　↑　同居人の評価
個数は少ないけど、人数にすると２０人を超えるので３月が大変・・・

今日はおひな様出すので手伝って、だって。二人しか居ないのだから・・・

今週は休肝日出来ないみたい。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1487kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
29.6%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
みたお 2013/02/16 09:56 
私は昨日やっと休肝日だったですわ（＾＾；
でもほとんど体重は変わらず…
ちょっとふててます(*￣m￣)ﾌﾞｰ
今日も夜は仕事なので飲めません…多分
でも、仕事に行く途中酒の量販店があるので寄りそうな感じです（＾＾；
そしたら…帰ってどうなるか不明です（笑）
 団塊修ちゃん 2013/02/17 08:19 
休肝日だけでは落ちませんね。
わたしは懇意の酒屋で勧められた長期熟成ものの芋焼酎をゲット。
美味しくてつい飲み過ぎてしまいました・・・
マイペンライ！ 2013/02/16 10:30 
ほー結構もらいましたな？ちなみに、どなたから？
 団塊修ちゃん 2013/02/17 08:20 
現部下、元部下ですね・・・
taka_ 2013/02/16 14:44 
８－２＝６は個人から･･･(;一一) ｼﾞﾛｰ　　そのうち幾つかは行きつけの？
グレードはメーカー名で判断なんでしょうか？それとも手作りとか？(￣∀￣*)ｲﾋｯ
確かに風が冷たいですね！暖房費節約で？3時間ほど書類つくりで出勤してました。
 団塊修ちゃん 2013/02/17 08:22 
現部下、元部下からですから・・・
義理ですから勿論手作りはありません。
私は本日出社。
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