no title【yumiffy511さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月19日（火）

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【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
1636点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
930kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
セブンイレブン おにぎり　サーモンわさびマヨネーズ（1人前） 194 kcal
明治 ブルガリアのむヨーグルトＣａカルシウム低カロリー（1人前） 43 kcal
12時
納豆（1人前） 100 kcal
13時
ポッカ じっくりコトコト こんがりパンのはいったかぼちゃのポタージュ（1人前） 140 kcal
岩塚製菓 味しらべ（1人前） 31 kcal
15時
紅茶（1人前） --- kcal
砂糖（上白糖）（1人前） 11.5 kcal
セブンイレブン 濃厚フロマージュ（1人前） 275 kcal
19時
ロッテ ガーナ ミルク チョコレート （5人前） 135 kcal
  930 kcal
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