冷え取り靴下【みんちょるさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月19日（火）

冷え取り靴下
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幼稚園の人に勧められて、冷え取りの靴下を購入。
今日さっそく履いてみた。
5本指の薄い靴下を2枚重ねて、さらに2枚重ねて履くのだ。
とても履き心地が良い。
ただ4枚も重ね履きしているので、外に行くときは少し大変。
少しゆとりのある靴でないと入らない。

聞くところによると、肌の調子も良くなるし、足のがさがさが消えてつるつるになるらしい。
今日追加でもう一セット注文。
継続してよい結果がでたらいいなー
【記録グラフ】
万歩計
10775歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2371kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ダノンジャパン キウイ（1人前） 74 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
12時
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 69.2 kcal
天ぷら（1人前） 129 kcal
茶わん蒸し（1人前） 127 kcal
パイナップル（0.2人前） 102 kcal
16時
男前豆腐店 蒸しパン（1人前） 289 kcal
森永乳業 エスキモー チェリオ ホワイトチョコ [袋] 100ml（0.5人前） 166 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 69.2 kcal
から揚げ（0.5人前） 250 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ツナ（1人前） 61.1 kcal
紀文 豆乳（1人前） 42.4 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
  2371 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2013/02/19 23:56 
冬は足元を温めると、体感温度も上がりますよね。
わたしは、膝までのタイツと靴下を重ね履きしています。
靴下だけの時よりずいぶん温かいです。
 みんちょる 2013/02/20 09:40 
私もタイツと靴下、たまにレッグウォーマーをプラスしておりましたが、それでも足が冷えてしまうんです。
4枚の重ね履きは、ふわふわとした感じで足先がぽかぽかします。
続けると足の角質が完全にとれ、つるつるになると聞いているので楽しみです。
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