七寒零温【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月23日（土）

七寒零温
< 今夜は外で食べて 　｜　ワンダーランドだっ... >
今朝は快晴。風が冷たい。早朝ウォーク引き続き見送り。

一番寒い２月だから三寒四温とまでいかなくても、
もう少し暖かい日があって良いと思う・・・・

今夜は上の娘夫妻と高田馬場の焼鳥屋で会食。
一応、上の娘の誕生祝いという名目らしい。
ということは、感状は誰持ち？？？
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1496kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
29.9%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
64.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
taka_ 2013/02/23 10:01 
零温･･とは言いえて妙！
確かに寒すぎますが、外回りが殆ど無いのでその分は助かってるか？
 団塊修ちゃん 2013/02/23 12:04 
私も仕事は内勤なので良いのですが、早朝ウォークが体に負担がかかるからと中止命令が出ているのが辛いです。
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