肉離れ完了【hhidetakeさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月23日（土）

肉離れ完了
< 金曜日 　｜　ヨシ刈り、散髪、キ... >
午前中、次男のスポ少のサッカー応援
野洲スポにジャージとユニフォームのサイズ合わせ。
帰りの途中にイオンでたくさん買い物。主にチーズとかおやつとか、食料品(>_<)。
昼食はマグロたたき丼
昼から長女のバレー選抜練習を見学し、次男のサッカーを再度応援
夕方からDOA-Westの練習へ。
帰宅後、皆食事は終わっていたので鍋を一人で食べる。

【記録グラフ】
バスケットボール
60分
バスケットボール（分） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
14.6%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
84kg
夜の体重（kg） のグラフ
体脂肪率
16.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
83.95kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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