こちらも、気持ち良い~真っ青な空です~(^^。 一週間の始まり~今日も一日頑張りましょう~。
はい、がんばりました。。。 ダイエットも、がんばりました。。
青空ですが 風が強くてめちゃくちゃ寒いです。 外へ出る勇気が湧いてきません。
青い空見ると、気持ちいいですね。。 3月なのに、まだ、朝は寒いです。。 昨日の河川敷は、寒かったです。。
今度はフルートダイエットですか? これも肺活量が必要だから効きそうですね
家に帰ってから、体脂肪が減ってました。。。 これって、快感ですね。。
いってらっしゃい。
行ってきました。。。(=^・^=) ほんと、眠かったです。。 途中、栄養ドリンク、飲みました。
こちらも寒いですが 青空の晴天です!! 少しずつですが日差しは強くなってきたナァと思います。
そちらは、猛吹雪で悲しいニュースあってましたが、meguさんとこは、大丈夫ですか? 晴天って、気持ちいいですね。
山間の教室って・・・ホント凄い環境だね~(笑) もう帰ってダイエット運動ちうかな~^^ ワシ、フルート吹いても全く痩せませんが…(・・;
まず、しっかりと、深呼吸できるところがいいですね。 私は、少し喘息があるので、敏感に感じます。 フルートの先生は、1時間、めいっぱい鍛えるので、汗だらだらになります。。。
私はフルートは吹けませんが・・・。 山間の教室でフルート、気持ちよさそうです。^^ 空気がきれいだと、澄んだ音が聞こえそうで。
どのように聞こえるかは。。。どうかな??? でも、清々しい空気の中で拭くと、気持ちいいですね。