気持ちいい~~。。(=^・^=)【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月25日(月)

気持ちいい~~。。(=^・^=)

< 晴天~~(^^♪  | カットしました。。 >
今日も、お天気です。
居眠りしないように、山間の教室に、フルート習いに行きます~~。。

午前 整骨院
午後 フルートレッスン
夜  長男とダイエット運動。。

眠いです~~。。。
空は真っ青です。。
さっ、栄養ドリンク飲んで、行ってきます~~。。

【記録グラフ】
基礎代謝
1058kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
37.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
55.2kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
syunfamily 2013/02/25 13:01
こちらも、気持ち良い~真っ青な空です~(^^。
一週間の始まり~今日も一日頑張りましょう~。
 さのっちょ 2013/03/05 00:44
はい、がんばりました。。。
ダイエットも、がんばりました。。
ダックスRON 2013/02/25 13:17
青空ですが 風が強くてめちゃくちゃ寒いです。
外へ出る勇気が湧いてきません。
 さのっちょ 2013/03/05 06:56
青い空見ると、気持ちいいですね。。
3月なのに、まだ、朝は寒いです。。
昨日の河川敷は、寒かったです。。
マイペンライ! 2013/02/25 13:24
今度はフルートダイエットですか?
これも肺活量が必要だから効きそうですね
 さのっちょ 2013/03/05 06:58
家に帰ってから、体脂肪が減ってました。。。
これって、快感ですね。。
com 2013/02/25 13:26
いってらっしゃい。
 さのっちょ 2013/03/05 07:01
行ってきました。。。(=^・^=)
ほんと、眠かったです。。
途中、栄養ドリンク、飲みました。
megulalala 2013/02/25 14:45
こちらも寒いですが
青空の晴天です!!
少しずつですが日差しは強くなってきたナァと思います。
 さのっちょ 2013/03/05 07:07
そちらは、猛吹雪で悲しいニュースあってましたが、meguさんとこは、大丈夫ですか?

晴天って、気持ちいいですね。
みたお 2013/02/25 17:43
山間の教室って・・・ホント凄い環境だね~(笑)
もう帰ってダイエット運動ちうかな~^^
ワシ、フルート吹いても全く痩せませんが…(・・;
 さのっちょ 2013/03/05 07:10
まず、しっかりと、深呼吸できるところがいいですね。
私は、少し喘息があるので、敏感に感じます。
フルートの先生は、1時間、めいっぱい鍛えるので、汗だらだらになります。。。
hana_511 2013/02/25 18:25
私はフルートは吹けませんが・・・。
山間の教室でフルート、気持ちよさそうです。^^
空気がきれいだと、澄んだ音が聞こえそうで。
 さのっちょ 2013/03/05 07:11
どのように聞こえるかは。。。どうかな???
でも、清々しい空気の中で拭くと、気持ちいいですね。
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