もう三月、春よ来い【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月01日（金）

もう三月、春よ来い
< 時は来たりて・・・... 　｜　制服の採寸 >
【今日のできごと】
昨日の拓矢入試合格発表、iPhone騒動と昨日は疲れたし、1.5か月ぶりにお酒飲んでしまって、バタンキュー状態であった。
願掛けの禁酒も結局は効かなかったし、また飲み始めることになっちゃうのかなあ。。。
【記録グラフ】
禁酒 （0:断念，1:成功）
1
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		体温（昼）
36.5℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
36.5℃
体温（夜）（℃） のグラフ
体温（朝）
35.8℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		血圧（最低）
59mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
113mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
消費カロリー累計
153kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		万歩計
5734歩
万歩計（歩） のグラフ
 		薬量
1
薬量（） のグラフ
支出
3000円
支出（円） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
34%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		脈拍
83回
脈拍（回） のグラフ
体年齢
34
体年齢（） のグラフ
 		BMI
20.3
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
14.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1722kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
キャベツサラダ（1.2人前） 102 kcal
23時
カレーそば（1.2人前） 480 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
セブン-イレブン おにぎり（1人前） 160 kcal
掻き揚げ丼（1.5人前） 450 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
森永乳業 ピノ（1人前） 192 kcal
サントリー ALL-FREE（2人前） 0 kcal
  1722 kcal
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