no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月03日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
58.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
57.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1655kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2648kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ホットサンド（1人前） 389 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
雪印 ピザソース（1人前） 13.6 kcal
不二家 カントリーマアム　ココア　1枚（2人前） 102 kcal
11時
森永 ミルクキャラメル（0.3人前） 73.5 kcal
12時
かつ丼（0.3人前） 287 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
焼きそば（0.7人前） 305 kcal
18時
ご飯200（1人前） 336 kcal
大根サラダ（1人前） 14.4 kcal
キューピー 深煎りごまドレッシング（1人前） 80 kcal
中華スープ（1人前） 48.2 kcal
唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
ドトールコーヒー ミルクレープ（1人前） 294 kcal
コージーコーナー マドレーヌ（1人前） 105 kcal
  2648 kcal
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