拓矢中学卒業す！【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月08日（金）

拓矢中学卒業す！
< あいついないから少... 　｜　もう春か？ >
【今日のできごと】
拓矢の中学卒業式、マザーに任せて、会社行っちゃったのだが、末っ子の卒業式だから、出ればよかったかなあ。夜は、拓矢が１にんで高知に遊びに行くので、新宿で待ち合わせてお見送りである。やっぱり末っ子だから、気にかけちゃうんだな。
光回線の測度がなぜか急に早くなってるんだけど。。プロバイダさんなんかやったのかな？？
【記録グラフ】
消費カロリー累計
257kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		体温（昼）
36.3℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
36.3℃
体温（夜）（℃） のグラフ
体温（朝）
35.9℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		血圧（最低）
54mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
血圧（最高）
110mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		支出
1200円
支出（円） のグラフ
 		薬量
1
薬量（） のグラフ
骨格筋率（全身）
34.8%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		脈拍
101回
脈拍（回） のグラフ
 		体年齢
34
体年齢（） のグラフ
BMI
20.7
BMI（） のグラフ
 		万歩計
9287歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
13.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2341kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
12時
カキフライ（1人前） 560 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
麦ご飯（1人前） 234 kcal
キャベツの和え物（1人前） 45 kcal
19時
回鍋肉（0.8人前） 504 kcal
ケイエス エビのチリソース（1.5人前） 243 kcal
ご飯（1人前） 269 kcal
キリン協和フーズ 卵スープ（1人前） 62 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
23時
サントリー －196℃ STRONG ZERO ダブルシークヮサー 350ml（1人前） 168 kcal
  2341 kcal
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