no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月09日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2394kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
ごはん（1人前） 235 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 36 kcal
さつまあげ（1人前） 55.6 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
13時
そば（1人前） 297 kcal
エビの天ぷら（天つゆ）（2人前） 252 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
18時
ご飯 小（0.7人前） 106 kcal
月桂冠 生貯蔵酒 [ビン] 180ml（0.7人前） 123 kcal
焼酎（1.2人前） 445 kcal
セブンイレブン 煮しめ（1人前） 283 kcal
煮豆（0.5人前） 50.8 kcal
ネスレ キットカット（3人前） 198 kcal
  2394 kcal
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