no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月10日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1465kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
７＆i 絹ごし豆腐（1人前） 95 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
煮豆（0.3人前） 30.5 kcal
トップバリュー めかぶ（1人前） 6 kcal
長いも（0.3人前） 35.1 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
12時
マルハ 魚肉ソーセージ（1人前） 131 kcal
18時
チキンカツ（0.5人前） 219 kcal
煮豆（0.3人前） 30.5 kcal
ご飯 小（0.7人前） 106 kcal
きんぴらごぼう（0.2人前） 14.9 kcal
月桂冠 生貯蔵酒 [ビン] 180ml（0.8人前） 141 kcal
焼酎（1.1人前） 408 kcal
なすみそ田楽（0.2人前） 39.2 kcal
虎屋 羊羹（1人前） 71 kcal
サンマルクカフェ 山形産さくらんぼゼリー（0.4人前） 61.2 kcal
  1465 kcal
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