no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月11日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1537kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トップバリュー めかぶ（1人前） 6 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
若鶏のレモン蒸し（0.4人前） 88.9 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
大阪昆布工業株式会社 とろろ昆布（2人前） 7.4 kcal
煮豆（0.2人前） 20.3 kcal
７＆i 絹ごし豆腐（1人前） 95 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
かぼちゃ（0.8人前） 67.9 kcal
ニッスイ ちくわ（0.5人前） 18 kcal
さつまあげ（0.5人前） 27.8 kcal
きんぴらごぼう（0.2人前） 14.9 kcal
18時
チキンカツ（0.5人前） 219 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（1人前） 2.1 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
月桂冠 生貯蔵酒 [ビン] 180ml（1人前） 176 kcal
焼酎（1.2人前） 445 kcal
ネスレ キットカット Mini（0.7人前） 46.2 kcal
  1537 kcal
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