no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月12日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1509kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トップバリュー めかぶ（1人前） 6 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
７＆i 絹ごし豆腐（1人前） 95 kcal
松屋 半熟玉子（1人前） 76 kcal
若鶏のレモン蒸し（0.5人前） 111 kcal
大豆（1.3人前） 46.8 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
大阪昆布工業株式会社 とろろ昆布（3人前） 11.1 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
12時
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 94 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
丸大食品 ウインナー（1人前） 59.4 kcal
月桂冠 生貯蔵酒 [ビン] 180ml（0.8人前） 141 kcal
焼酎（1.2人前） 445 kcal
太刀魚の煮付（0.6人前） 128 kcal
あさり（1人前） 26.3 kcal
ほうれん草のお浸し（0.5人前） 12.7 kcal
からし蓮根（1人前） 26.4 kcal
  1509 kcal
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