no title【長曽根さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月09日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1997kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（2人前） 498 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
13時
ブロッコリー入り焼き飯（0.3人前） 175 kcal
サンヨー食品 塩ラーメン（1人前） 443 kcal
22時
レタスのサラダ（0.3人前） 105 kcal
鶏胸肉のかつ（0.2人前） 423 kcal
ブロッコリーとベーコン炒め（0.3人前） 58.6 kcal
野菜の味噌汁（0.3人前） 24.8 kcal
タルタルソース（0.2人前） 86.8 kcal
ご飯（1人前） 168 kcal
  1997 kcal
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