健康管理は、食事の管理から。タルタルソースの栄養バランスを見てみよう

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タルタルソースの詳細

タルタルソース

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 434.1 kcal
 
18.9%
 内訳
＊炭水化物 6.3 g
 
1.5%
 内訳
＊タンパク質 11.4 g
 
9.9%
 内訳
＊ナトリウム 659 mg
 
20.9%
 内訳
＊脂質 40.1 g
 
63%
 内訳
＊カリウム 155 mg
 
5.1%
 内訳
＊カルシウム 166 mg
 
7.2%
 内訳
＊鉄 1.4 mg
 
3.5%
 内訳
＊亜鉛 1.5 mg
 
5%
 内訳
＊ビタミンA 140 μgRE
 
4.6%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 1.2 μg
 
50%
 内訳
＊ビタミンC 12.7 mg
 
12.7%
 内訳
＊ビタミンD 1.2 μg
 
2.4%
 内訳
＊ビタミンE 4.7 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンK 64.8 μg
 
99.6%
 内訳
＊葉酸 37.3 μg
 
3.7%
 内訳
＊コレステロール 259 mg
 
39.8%
 内訳
＊食物繊維 0.7 g
 
3.5%
 内訳
＊食塩相当量 1.7 g
 
21.2%
 内訳


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