2013/03/10【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月10日（日）

2013/03/10
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
万歩計
1863歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2213kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
フジパン おいしい蒸しパン（2人前） 342 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
15時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
アサヒ飲料 バヤリースオレンジ（1人前） 105 kcal
森永 焼きプリン（1人前） 197 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
豚肉（0.3人前） 60.6 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
  2213 kcal
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