長すぎる会議【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月11日（月）

長すぎる会議
< 今日もポカポカ陽気 　｜　拓矢が帰ってきた >
【今日のできごと】
今日の午前中の会議と午後の会議、いづれも長すぎ！！
もうつかれたわああ。
拓矢は明日帰ってくる予定。マザーはとりあえず今の小学校に来年度も残留するとこまでは決まったらしい。
【記録グラフ】
消費カロリー累計
166kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		体温（昼）
36.1℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
36.1℃
体温（夜）（℃） のグラフ
体温（朝）
35.3℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		血圧（最低）
60mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
血圧（最高）
109mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		支出
2000円
支出（円） のグラフ
 		薬量
1
薬量（） のグラフ
骨格筋率（全身）
34.6%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		脈拍
96回
脈拍（回） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
BMI
20.9
BMI（） のグラフ
 		万歩計
5966歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
14%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2079kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
トースト（0.4人前） 108 kcal
野菜炒め（0.3人前） 78.5 kcal
12時
カニクリームコロッケ（1人前） 419 kcal
麦ご飯（1人前） 234 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
21時
揚げ物（1人前） 180 kcal
ニチレイ ミニハンバーグ（1人前） 50 kcal
ご飯（1人前） 269 kcal
旭松食品 ワンタンスープ（1人前） 96 kcal
サントリー ジョッキ生（1人前） 175 kcal
焼酎（0.8人前） 297 kcal
森永 パリパリバー（1人前） 83 kcal
  2079 kcal
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