３月１４日【稲さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月14日（木）

３月１４日
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【今日の調子】起床時寒かったです。
　　　　　　　基礎体温３４．７度でした。　　　　　　　

【今日のできごと】特に無いです。

【不安に感じたこと】何時もの不安と明日の
　　　　　　　　　　面談の不安です。
　　　　　　　　　　私は、人一倍上がりしょうですー＞＜

【気をつけたこと】今週は、寒いので寒さ対策です。

【今日の感想】 明日、面談がお話進むと良いかなと思います。
　　　　　　　上がり、しょうなので、不安を感じます＞＜

【記録グラフ】
精神状態（bad：１－good：５）
2点
精神状態（bad：１－good：５）（点） のグラフ
 		脈拍
75回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
100mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
血圧
156mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
34.7℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1533kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
ご飯（1人前） 235 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
長芋（1人前） 100 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
もつやき（1人前） 217 kcal
セブンイレブン 野菜炒め（1人前） 150 kcal
21時
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
  1533 kcal
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