睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2013年03月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（3月）

3月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
3月1日(金) 6時間 dwn   75時間   ３月１日  
3月2日(土) 8時間 up   83時間   ３月２日  
3月3日(日) 8時間 up   91時間   ３月３日  
3月4日(月) 7時間 dwn   98時間   ３月４日  
3月5日(火) 8時間 up   106時間   ３月5日  
3月6日(水) 8時間 up   114時間   ３月６日精神遅滞て。。。  
3月7日(木) 9時間 up   123時間   ３月７日  
3月8日(金) 7時間 dwn   130時間   ３月８日自分で決めました。  
3月9日(土) 8時間 up   138時間   ３月９日  
3月10日(日) 7.2時間 dwn   145.2時間   ３月１０日  
3月11日(月) 9時間 up   154.2時間   ３月１１日  
3月12日(火) 6時間 dwn   160.2時間   ３月１２日  
3月13日(水) 6時間 dwn   166.2時間   ３月１３日  
3月14日(木) 8時間 up   174.2時間   ３月１４日  
3月15日(金) 8時間 up   182.2時間   ３月１５日  
3月16日(土) 7.5時間 dwn   189.7時間   ３月１６日  
3月17日(日) 8時間 up   197.7時間   ３月１７日  
3月18日(月) 8時間 up   205.7時間   ３月１８日  
3月19日(火) 7.7時間 dwn   213.4時間   ３月１９日  
3月20日(水) 8時間 up   221.4時間   ３月２０日  
3月21日(木) 8時間 up   229.4時間   ３月２１日  
3月22日(金) 8時間 up   237.4時間   ３月２２日  
3月23日(土) 8時間 up   245.4時間   ３月２３日  
3月24日(日) 9.7時間 up   255.1時間   ３月２４日  
3月25日(月) 8.4時間 up   263.5時間   ３月２５日  
3月26日(火) 4.5時間 dwn   268時間   ３月２６日  
3月27日(水) 11時間 up   279時間   ３月２７日  
3月28日(木) 4.2時間 dwn   283.2時間   ３月２８日  
3月29日(金) 9時間 up   292.2時間   ３月２９日  
3月30日(土) 6時間 dwn   298.2時間   ３月３０日  
3月31日(日) 6時間 dwn   304.2時間   ３月３１日  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 235.20時間 （先月：69時間）
平均数（今月） dwn 7.59時間 （先月：7.67時間）
最高数（今月） up 11時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） up 61% （先月：56%）
総合データ（～3月）
合計数 304.20時間
平均数 7.61時間
最高数 11時間（記録日：2013/03/27）
目標達成率 60%