３月１７日【稲さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月17日（日）

３月１７日
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【今日の調子】 今日は、風邪引いて、鬱気分が戻って、
　　　　　　　凄く体調悪いです;;;

【今日のできごと】特に無いです。

【不安に感じたこと】何時もと同じです。

【気をつけたこと】きよつけていたのですが、
　　　　　　　　　風邪引いてしまいたした。

【今日の感想】風邪引いて鬱とで、
　　　　　　　体ダルイしやる気イマイチ出ないし
　　　　　　　憂鬱で、体調悪い一日でした。

【記録グラフ】
精神状態（bad：１－good：５）
0点
精神状態（bad：１－good：５）（点） のグラフ
 		脈拍
78回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
血圧
143mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
34.8℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1553kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
ご飯（1人前） 235 kcal
ご飯 （1人前） 151 kcal
CoCo壱番屋 チキンカツ（1人前） 328 kcal
にらの卵とじ（1人前） 86.7 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
ご飯 （1人前） 151 kcal
サンマの蒲焼（1人前） 359 kcal
20時
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
  1553 kcal
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