3月8日自分で決めました。【稲さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月08日(金)

3月8日自分で決めました。

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【今日の調子】今日は、鬱無くて爽快でした。

【今日のできごと】精神科の通院日でした。

【不安に感じたこと】何時もの不安あったので
          障害者総合支援センターに行って
          面談の予約に行って来ました。

【気をつけたこと】何時的同様です。

【今日の感想】障害者総合支援センターに行って予約取って来ました。
       家で、昼間、家事と兼業農家1人で2年前まで米兼業農家
       やっていたのですが、2年前苗作りで失敗して、お米作れませんでした。
       昨年は、心、動かなくてお米作りませんでした。
       2年前季節バイト夏だけのバイト、アバラ骨、骨折して八月上旬で辞めてしまてました。
       なので、お仕事出来るように、「精神障害者作業所」要するに、作業訓練施設です。
       心身共に怠けている様な気がしたので、自分で決めました。
       上記のとうり、面談予約に行って来ました、再来週以降に成るって職員の人言っていました。
       まだ、家族には、言っていません。

       通院日だったので7時間だったので、夕方眠かったです。       

【記録グラフ】
精神状態(bad:1-good:5)
5点
精神状態(bad:1-good:5)(点) のグラフ
脈拍
78回
脈拍(回) のグラフ
最低血圧
91mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
血圧
143mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
基礎体温
35.4℃
基礎体温(℃) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
1974kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
0.2kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
19時
ご飯(1人前) 235 kcal
ご飯 小(1人前) 151 kcal
カジキのソテー(1人前) 141 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
ウーロン茶(1人前) 0 kcal
21時
魚べい 回転寿司(1人前) 1046 kcal
22時
ご飯 小(1人前) 151 kcal
春巻(1人前) 223 kcal
旭松 納豆(1人前) 20.3 kcal
ウーロン茶(1人前) 0 kcal
  1974 kcal
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