３月２７日【稲さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月27日（水）

３月２７日
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【今日の調子】 １１時間も寝てしまいました。
　　　　　　　　なので、好調です。

【今日のできごと】特に無いです。

【不安に感じたこと】何時もの不安です。

【気をつけたこと】今日は、晴れたり曇ったりで、
　　　　　　　　　寒かったです、なので冷え性対策かなー。

【今日の感想】好調なので家事も捗りました。

【記録グラフ】
精神状態（bad：１－good：５）
3点
精神状態（bad：１－good：５）（点） のグラフ
 		脈拍
80回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
113mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
血圧
166mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
34.7℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		睡眠時間
11時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2181kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ご飯 （1人前） 151 kcal
ダノンジャパン 野菜（1人前） 67 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
ほうれん草炒め（1人前） 355 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
20時
塩焼きそば（1人前） 693 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
  2181 kcal
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